FOTO GALERİ
SAĞLIK
- 7 Maddede Hızlıca Yağ Yakmak ve Zayıflamak
7 Maddede Hızlıca Yağ Yakmak ve Zayıflamak
685: Lif İçerikli Besinler Tüketin
Lif sindirim sistemi sağlığı ve bağırsak sağlığının temelidir. Lifsiz bir beslenme programı sindirim sisteminin fonksiyonunu oldukça kötü yönde etkileyecek ve kilo alımını tetikleyecektir. Fakat lif içeren bir diyet kilo almamanızı sağlamanın yanında önemli ölçüde kilo vermenizi de sağlayacaktır.
