6: Kahve İçin
Evet, bu madde biraz şaşırtıcı olabilir. Fakat aynı lifler gibi kahve de sindirim sistemini hızlandırıcı özelliğe sahiptir ve bir bardak kahvede bulunan kafein miktarının metabolizmayı %3 ile %11 arasında hızlandırdığı görülmüştür. Bu bağlamda sağlıklı bir içecek olan "Türk Kahvesi" kullanımının da yağ yakımını tetiklediği söylenebilir.