FOTO GALERİ
SAĞLIK
- Çabuk Acıkmayı Önleyen Yiyecekler
Çabuk Acıkmayı Önleyen Yiyecekler
47Peynir:
Peynir, süt gibi zengin bir protein kaynağıdır. Yumurta için geçerli olan özelliklerin tamamı peynir için de geçerlidir. Peynir tüketerek daha uzun süre tok kalmayı sağlamak için mümkün olduğunca az yağlı peynir türleri seçilmelidir çünkü yağ miktarı arttıkça tok tutma özelliği de azalır.
