Hastalıklara karşı vücudumuzun bağışıklık sistemi zayıflar ve hastalıklar karşısında savunmasız hale gelir. Sağlığın ilk anahtarı durumunda olan beslenme sayesinde vücut güç bulur, savunma mekanizmaları çok daha iyi çalışır.
Özellikle kış ayları sağlığımızın sekteye uğradığı, sık sık hastalıkların kapımızı çaldığı aylardır. Bu aylar vücudumuz her zamankinden daha fazla özen, dikkatli beslenme ve korunmaya ihtiyaç duyar.
Beslenme, vücut direncini arttırır, enerjik ve zinde olmamızı sağlar. Doğru besinlerle bağışıklık sistemimiz güçlenir ve hastalıklara karşı koyma gücümüz artar.
Bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve doğal antibiyotik besinler sayesinde hastalıklara karşı koymamızı sağlayan besinler vardır. Doğru zamanda ve yeterli şekilde tüketmek bağışıklık sistemini destekler.