FOTO GALERİ
SAĞLIK
- Şeker Yerine Hangi Besinler Alınmalı
Şeker Yerine Hangi Besinler Alınmalı
57Kuru üzüm
Çaylarda ve tatlılarda hoş bir şeker etkisi yaratır. Ayrıca kuru üzüm, yüksek kalorili olmasına rağmen güçlü bir antioksidandır. Bu nedenle diyetlerde şeker için kullanılır. Kan şekerini aniden yükseltmediğinden çok da faydalıdır çünkü uzun süren doygunluk hissi yaratır.
