FOTO GALERİ
SAĞLIK
- B12 Vitamini Nedir? B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
B12 Vitamini Nedir? B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
45B12 Vitamini Eksikliği Nedir?
Sağlıklı bir bireyin kanında bulunan B12 vitamini miktarı yaklaşık 150 ml’dir. Bu miktar 80 ml’ in altına düştüğü takdirde bu durum B12 vitamin eksikliği olarak değerlendirilir.
B12 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
B12 vitamini eksikliği ciddi aşamalara gelene kadar, belirtiler kendini göstermeyebilir. B12 vitamini eksikliğinin belirtilerinden bazıları ise şunlardır;
- Anemi,
- Yorgunluk ve halsizlik,
- İştahsızlık ve kilo kaybı,
- Ağrılı, kızarık ve üstünde şişme görülen dil,
- Duygu durum bozuklukları (sinirlilik, depresyon vb.)
- Ellerde, kollarda veya bacaklarda uyuşma
- Hafıza eksikliği
- Odaklanma Sorunu
