FOTO GALERİ
SAĞLIK
- Bamya Tohumu Nedir? Nasıl Kullanılır?
Bamya Tohumu Nedir? Nasıl Kullanılır?
55Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?
Bamya tohumunu sadece 2 malzeme kullanarak macun haline getirip kür olarak uygulayabilirsiniz.
Malzemeler
11 adet bamya tohumu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı ( hakiki)
1 yemek kaşığı bal ( hakiki)
Yapılışı
11 adet bamya tohumu öğütülerek toz haline getirilir. Toz haline getirilen bamya tohumu, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile macun kıvamına gelene kadar karıştırılır. Hazırlanan bu macun her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketilebilir. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz önerilir. Hazırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden taze taze yapabilirsiniz.
Bu kürü 1'er hafta ara vererek, 3 ay boyunca uygulayabilirsiniz.
Bamya tohumunu zayıflamaya yardımcı olması için şu şekilde de kullanabilirsiniz:
1 bardak suyun içine akşamdan/geceden 11 adet bamya tohumu atıp sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına suyu ve bamya tohumlarını için. Daha fazla verim almanız için kahvaltıdan 20 dk kadar önce içmeniz daha iyi olacaktır.
Bamya tohumunun bir miktar tok tutma özelliği de olduğundan, daha az yemek yemenize destek olmaktadır.
Bamya Tohumunun Zararları veya Yan Etkileri Var Mı?
- Bamya tohumunun herhangi bir zararı henüz görülmemiştir. Ancak, herşeyde olduğu gibi bamya tohumunda da çoğu zarar olabilir.
- Alerji durumu saptandığında zaman kaybetmeden doktora görünmeniz gereklidir. Alerjiyi kısa sürede geçirebilirsiniz.
Bilgiler tavsiye niteliğindedir, tıbbi değildir. En doğru ve sağlıklı sonuçlar için doktor desteği alınız.
