FOTO GALERİ
GÜNLÜK YAŞAM
- Cildin Parlaması Nasıl Engellenir
Cildin Parlaması Nasıl Engellenir
34Beslenme:
Cilt parlamasına neden olan gıdalar da önemlidir. Yağlı kırmızı etler ve baharatlı yiyecekler yanında bol miktarda çay, kahve ve alkol tüketimi de cildi matlaştırarak parlamasına neden olur. Cilt için besleyici A, E ve C vitaminleri başta olmak üzere vitamin ve mineraller bakımından zengin içeriğe sahip sebze ağırlıklı beslenmeye çalışılmalıdır. Yağlı cilde sahip kişiler için A vitaminine sahip havuç, ıspanak gibi besinler yağ üretimini yavaşlatması ve dolayısıyla cilt parlaması engellemesi bakımından tercih edilecek besinlerdendir.
