FOTO GALERİ
SAĞLIK
- Kalp Sağlığı İçin Ne Yapmalı
Kalp Sağlığı İçin Ne Yapmalı
66- Sigara İçmeyin
Sigara içilmesi veya maruz kalınması kalp hastalıklarının oluşmasındaki başlıca etmenlerden birisidir. Sigara içenlerde kalp hastalığı riski, sigara içmeyenlerle kıyaslandığında 2-5 kat daha fazladır. Uzun yıllar boyunca sigara içmek, ömrü ortalama 10-12 yıl azaltır. Sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız. Sigarayı bıraktıktan sonraki 3 yıl içinde kalp krizi geçirme riski yarı yarıya düşüyor, 6 yılın sonunda ise sigara içmeyen kişilerin düzeyine iniyor. Dolayısıyla sigarayı bırakmak için en doğru zaman şimdidir.
UYARI : Okuduklarınızın hiçbiri tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Her türlü sağlık sorunu ile ilgili en iyi çözüm en yakın uzman bir doktora başvurmaktır.
