FOTO GALERİ
HOBİLER
- Nasıl Daha Mutlu Olursunuz
Nasıl Daha Mutlu Olursunuz
1313Meditasyon yapın.
Meditasyon, rahatlamanın en eski yollarından biridir. Sadece ruh ve beden sağlığınızı değil, beyin sağlığınızı da artırır ve beyin fonksiyonlarınızın zinde kalmasını sağlar. Araştırmalar meditasyon yapanların daha rahat ve daha mutlu olduklarını göstermektedir.
