FOTO GALERİ
GÜNLÜK YAŞAM
- Unutkanlık İle Nasıl Baş Ederiz
Unutkanlık İle Nasıl Baş Ederiz
79Beyninizin ilacı besinler: ceviz, havuç, ananas ve tarçın!
Şekli itibariyle de beyne benzeyen besin ceviz, hem E vitaminiyle hem de omega-3'le beyin hücrelerinize sağlık, size de rahatlık veriyor.
Her gün kahvaltınızda 2 tüm ceviz tüketin.
1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve bol limon ile tüketeceğiniz bir tabak havuç salatası unutkanlığınıza ilaç gibi gelir. Ezberleme ve unutkanlık konusunda kendinize bir arkadaş arıyorsanız, ananasın üzerine 1 çay kaşığı tarçın serperek hem tatlı ihtiyacınızı bastırabilir ve not defterinize elveda diyebilirsiniz.
